novis
SUFRIDOR POR UN SUEÑO
hola a todos.
tengo una duda,llevo hacviendo pesas como 2 años..en esos 2 años no estiraba nunca despues de haber realizado el ejercicio q me tocase cada dia. A partir de año nuevo decidi estirar despues de finalizar mi ejercicio mi duda es que desde q estiro partes del cuerpo como el pecho lo veo mas pequeño de volumen..pero sigo tirando igual de peso en los ejercicios...se debe a esoo? pro que la alimentacion lo e cambiado y la rutina tampoco,esoty haciendo rutina de volumen..pero he observado que desde q estiro tengo menos volumen....os pasa a vosotros igual?
1 saludo a todos y gracias por las respuestas!
tengo una duda,llevo hacviendo pesas como 2 años..en esos 2 años no estiraba nunca despues de haber realizado el ejercicio q me tocase cada dia. A partir de año nuevo decidi estirar despues de finalizar mi ejercicio mi duda es que desde q estiro partes del cuerpo como el pecho lo veo mas pequeño de volumen..pero sigo tirando igual de peso en los ejercicios...se debe a esoo? pro que la alimentacion lo e cambiado y la rutina tampoco,esoty haciendo rutina de volumen..pero he observado que desde q estiro tengo menos volumen....os pasa a vosotros igual?
1 saludo a todos y gracias por las respuestas!