estilo de vida

George Puertorican

George Puertorican

New member
Q que tal amigos lectores, bueno pues como muchisimo de ustedes yo tambien soy nuevo en esta pagina, pero con muchas ganas de aprender y de tranformar mi cuerpo, la razon de estar aqui es por que quiero hacer de esto totalmente parte de mi, ya que he practicado varios deportes prolongadamente pero nunca el fitness como un estilo de vida como lo quiero ahora por lo tanto como decimos en mi tierra año nuevo vida nueva, solo quisiera por esta ocacion algunas recomendaciones basicas para poder conllevar el fitness con mi vida diaria, y como puedo marcar con un poco de volumen lo normal, peso 80 kb mido 1.81 y practico beach volley y desde hace unas semnas pues el gym, de verdad agradecere infinitamente cualquier recomendacion positiva, a los expertos y no tan expertos, saludos desde Puerto Vallarta Mexico
 
Pásate por la sección rutinas y en los temas importante(usa el buscador tambien) búscate una rutina para novatos que más te convenza

Saludos
 
muchas gracias dios del metal asi sera creeme espero en algunas semanas estar compartiendo unas fotos de antes y el despues la verdad creo mucho en mi y se que lo lograre
 
cabronsisimo borja si que envidia pero esta bien son metas para mi cres que tenga posibilidades tengo 26 años como para marcarme no tal vez como tu pero una buena definicion?
 
bienvenido compañero....sin duda es una forma de vida que engancha...un consejo muy importante es que hagas buenos amigos en el gym,con los que comentar y cambiar momentos y entrenos...eso te hara ir a entrenar con mas ganas.
No e tenido ocasion de ver las fotos de nuestro amigo borja pero con 26 años puedes ponerte la meta que quieras,no lo dudes compi.
Sirvase de ejemplo uno de nuestros destacados deportistas aqui en españa(manuel valbuena) ojealo si puedes en google,ten en cuenta que empezo a entrenar con 47 años,todo un ejemplo a seguir...la edad no es excusa¡¡!!

Un saludo y para cualquier duda....aqui estamos¡¡!!
 
Bien ahí, espero que des todo de ti mismo, ya que al final de cuentas es para uno mismo, no para los demás.
Confiamos plenamente en ti, así como cada quien tiene sus metas definidas, sus propios ejemplos a seguir, espero que encuentres los tuyos & cada día te motives mas & mas a ser mejor.
Porque lo que cuenta no es ver al otro, sino ser el mejor cada día.
Pues esperamos que vayas a crear tu diario, & te vamos ayudando cada día o cuando sea posible, & da todo de ti.
 
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