Lo mejor que puedes hacer en prncipio es cambiar de profesor , y de paso hacer caso de lo que te dice Juancar ,
El culturismo es un negocio a largo plazo , y recuerda lo que rapido llega rapido se va , solo una pregunta , que prefieres vacilar un veranito o llegar a los 50 con un cuerpo de envidia?
Come bien ,entrena bien ,descansa bien y ten mucha paciencia y obtendras el fruto deseado .
Un saludo cordial Mauricio