Angelitox20
New member
hola a todos como van ando yo buscando de nuevo la técnica correcta del press banca ya q siempre cuando lo hago siento q trabajo el pecho pero tambn los hombros aqui el video (me e pillado los articulos de pureta y javirex pero explican como realizar este ejercicio pero en Powerlifting y pues quería saber como se realiza del otro modo aqui el dicho video
