juanisiren
New member
Bueno, la verdad quería comentarles mi situación, a ver si me dan consejos, esta vez no es sobre como tomar tal suplemento, ni como hacer tal ejer o como hacer mi dieta. Esta vez les quiero comentar sobre lo que pasa por mi mente estos días.
Hace 1 año tuve que dejar el gym por un accidente con una ventana de vidrio, que causo 2 cortes superficiales en mi muñeca (donde se encuentran las venas) y dañó mis tendones, limitándome hasta para abrir una botella durante 5 meses. Hoy en día estoy mejor que nunca. Volví al gym como debe ser y haciendo las cosas de la manera correcta.
Hace 3 meses fue mi primer dia en el gym después de casi 1 año. Peso 95KG y mido 1,77mts. Tengo grasa obviamente, pero por ahora no busco un cuerpo "culturista" sino uno tipo "powerlifting". Me veo físicamente completo, cumplí mis objetivos. Nose como en 3 meses hice mas que en 3 años de gym (de la manera incorrecta) pero eso me motivó mucho al principio.
Pasé de levantar 30kg en cada lado de press de banca para pecho, a levantar 60kg en cada lado (120kg). En PM Rumano pasé de 35kg cada lado a 75kg cada lado (150kg) por darles un ejemplo.
Mi dieta la cumplo al pie de la letra, no me falta nada.
Ahora la cuestión es que perdí esa "locura" que me agarraba horas antes de ir al gym, hoy por ejemplo tuve que hacer peso muerto con 140kg (10kg menos que mi record) y me costó varios intentos poder levantarlos.
Dejando de lado que mi estado de animo y autoestima están bajos por culpa de un "amorío" que tuve con una compañera. Creo que perdí la motivación del todo.
¿Habré llegado a mi limite tan rápido? ¿Me queda mucho por recorrer todavía? ¿O es solo cosa del momento?.
Si alguien ya superó esta etapa, por favor dar consejos, o ideas para despejarme del bloqueo que cargo y la negatividad que me invade!
Saludos y un abrazo!
Hace 1 año tuve que dejar el gym por un accidente con una ventana de vidrio, que causo 2 cortes superficiales en mi muñeca (donde se encuentran las venas) y dañó mis tendones, limitándome hasta para abrir una botella durante 5 meses. Hoy en día estoy mejor que nunca. Volví al gym como debe ser y haciendo las cosas de la manera correcta.
Hace 3 meses fue mi primer dia en el gym después de casi 1 año. Peso 95KG y mido 1,77mts. Tengo grasa obviamente, pero por ahora no busco un cuerpo "culturista" sino uno tipo "powerlifting". Me veo físicamente completo, cumplí mis objetivos. Nose como en 3 meses hice mas que en 3 años de gym (de la manera incorrecta) pero eso me motivó mucho al principio.
Pasé de levantar 30kg en cada lado de press de banca para pecho, a levantar 60kg en cada lado (120kg). En PM Rumano pasé de 35kg cada lado a 75kg cada lado (150kg) por darles un ejemplo.
Mi dieta la cumplo al pie de la letra, no me falta nada.
Ahora la cuestión es que perdí esa "locura" que me agarraba horas antes de ir al gym, hoy por ejemplo tuve que hacer peso muerto con 140kg (10kg menos que mi record) y me costó varios intentos poder levantarlos.
Dejando de lado que mi estado de animo y autoestima están bajos por culpa de un "amorío" que tuve con una compañera. Creo que perdí la motivación del todo.
¿Habré llegado a mi limite tan rápido? ¿Me queda mucho por recorrer todavía? ¿O es solo cosa del momento?.
Si alguien ya superó esta etapa, por favor dar consejos, o ideas para despejarme del bloqueo que cargo y la negatividad que me invade!
Saludos y un abrazo!