Estancamiento y ¿Cambio de rutina? ¿Rutina fuerza?

"Es bueno saber que no soy tan raro como pensaba xD, es que siempre qe veo las marcas en peso muerto superan ampliamente la sentadilla y ya sentía que estaba haciendo algo mal."


eso va mas por cada uno por ejemplo explosivo levanta casi lo mismo en press banca que en sentadilla jaja y eso no es lo que uno ve dia a dia jeje

por cierto te digo que para mi es mas dificil 200 en sentadilla que 200 en peso muerto, pero es lo mismo va de la mano de cada uno
 
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