No importa que no se vea.
Una torso pierna básicamente está bien. Pero puede ser adecuada para un caso particular o no.
Cómo se sabe eso?
Torso pierna es un esquema culturista, entonces es claro que no es adecuada en general ni para levantadores ni para otras disciplinas como basket, artes marciales etc.
Cuándo la torso pierna vale para un culturista? Cuando está interesado tanto en crecimiento bruto como en cuidar de detalles. La torso piernas cuida más del desarrollo de aquellos músculos visibles que un esquema de fortalecimiento básico, y menos que los esquemas weider (a proposito, cuando hablamos que weider da más hipertrofia nos referimos a hipertrofia de músculos visibles, porque de los que no se ven, como los espinales, y otros de los músculos que aseguran la estabilidad del tronco, se hipertrofian menos con weider que con un esquema de fuerza)
Y cuando se está interesado tanto en crecimiento bruto como en cuidar los detalles?
Cuando ya se alcanzó un tamaño general razonablemente compatible con el objetivo. Es decir, si yo me siento satisfecho que me vean con 90 k y digan que tipo grande se ve que tiene polenta, que hace pesas, si quiero con 82 u 85 está bien hacer torso piernas, pero si quiero estar músculos con 120 k entonces con 82 u 85 no voy a perder tiempo con detalles.
Y asumiendo que se le va a dedicar recursos a los detalles, saber a cuáles detalles es lo que te dice como distribuir los diferentes ejercicios.