Es una buena rutina

[jonhy20]

Buenas tardes a todos quisiera saber si esta rutina es buena o no o hago pocos ejercicos por favir decirme si vale o no y sino como la deberia hacER
Lunes: Biceps y triceps 3 o 4 ejercicos y adominales
martes: Descanso
Miercoles:Hombros y piernas 3 o 4 ejercicos y adominales
jueves: Descanso
Viernes: Espalda y pecho 3 o 4 ejercicos Y adominales
Son pocos ejercicios o estan bien?
Am esta bien el tiempos que dejo de descanso o es mucho tiempoo nose decirme lo que sea
Gracias de antemano

 

[Seba]

Imagina que para piernas hay que hacer 6 como mínimo en este tipo de rutinas.

 

[vila23]

Imagina que para piernas hay que hacer 6 como mínimo en este tipo de rutinas.

+1

Eso nos lleva a la conclusión que és mejor meter brazo con hombro y piernas sola.
Pecho-Espalda
Piernas
Hombro-Brazo