Panspermia
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Buenas!
He pensado ampliar mi gym casero comprando un complemento para mi banco para hacer extensión de cuádriceps y curl femoral.
Me preguntaba si haciendo sentadillas ya es suficiente para trabajar la pierna o si es mejor aislar estos grupos musculares.
En resumen: ¿es tirar el dinero pillar este complemento?
http://www.megafitness-shop.info/images/product_images/thumbnail_images/1192_1.jpg
He pensado ampliar mi gym casero comprando un complemento para mi banco para hacer extensión de cuádriceps y curl femoral.
Me preguntaba si haciendo sentadillas ya es suficiente para trabajar la pierna o si es mejor aislar estos grupos musculares.
En resumen: ¿es tirar el dinero pillar este complemento?
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