Es importante los ml de agua exactos en suplementos o batidos?

C

Camposi

New member
Yo siempre lee he echado poca agua a la hora de hacer el batido, me bebo un litro de agua en un entrenó si luego tengo que echarle mucha agua al suplemento me meo al instante y depende con las prisas es un rollo....

Supongo que se asimilara mejor... No?

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pues la verdad no creo que importe mucho las cantidadess yo tengooo digamoss
la prote me la tomo con lechee unos ke seran 573 ml de leche x 30gr de polvo para la proteina que me da alrededor de amm no se lo que diga tu vote y ya todo bien no creo que el agua importe
 
no te lo puedo decir con la confianza de que sea asi, pero yo creo que la medida que te dice el bote sera cuando el batido coja una textura sabor y disolucion optima para ellos, si ati te gusta con menos o mas agua ya te deberia dar igual, el caso esque todo lo que eches llegue al organismo no? dudo que importe de cuanta cantidad de agua leche valla acompañado. un abrazo
 
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