Entrevistando a personas del foro

1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?
3 años

2.)¿Como fueron tus comienzos?
Dificiles, estaba demasiado flaco

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?
La autosuperacion

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?
Press frances, Press de hombro y Press declinado

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?
La dieta baja en calorias

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?
Me gustan los reyes sin corona... flex y levrone.
 
jer1ch00 dijo:
Bueno que tal si responden a la entrevista con la ideaa de conocer sus puntos de vista..

1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?

R. casi 4 años, pero el 3ro lo perdí

2.)¿Como fueron tus comienzos?

R. muy afanados por los músculos, quería más y más, como todo novato.

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

R. la moda por mi comunidad, el que no estaba cacha estaba mal

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

R. press banch, jalón de polea al pecho y extención de cuadriceps

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

R. jugar fútbol y follar

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?

R. matthias botthof
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1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?
11 meses


2.)¿Como fueron tus comienzos?
Divertidos


3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?
Recuperárme después del embarazo y parto


4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?
PMR, remo a una mano y zancadas


5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?
Cardio, mucho cardio

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?
Varios:
Raquel Hernández
http://i43.tinypic.com/99e6nr.jpg



Maribel Barnes
2ddc9f49.jpg





Jalena Abbou
images


y otras del estilo .
 
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?

un poco menos de 2 años

2.)¿Como fueron tus comienzos?

desastroso ya que no tenia ni pajolera idea xD

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

pues me tuve que dejar el futbol por una lesion de rodilla, y entonces me meti al gym por hacer deporte y porque siempre he admirado los cuerpos musculosos, y me enganché.

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

press banca, curl barra biceps y prensa

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

dieta baja en calorias

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?

volumen, simetria y definicion son la union perfecta
 
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?

En serio hace 5 años

2.)¿Como fueron tus comienzos?

Me costaba mucho subir de peso y comer bien

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

Jugaba basquet y necesitaba subir de peso

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

Press de banca, sentadillas y peso muerto

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

Dieta Cetogénica, algo de cardio.

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?

Estéticamente el de Frank McGrath, en el mundo del powerlifting siempre me motivó Ryan Kennelly, Andrey Malanichev, Scott Mendelson, Ed Coan por decir algunos, de acá (Argentina) Mauro Spinardi.
 
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?
Mes y medio

2.)¿Como fueron tus comienzos?
Físicamente estaba echo un trapo, débil y flojo. Mentalmente sabía que eso iba a cambiar.

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?
El primer amago con 16 años fué por motivos equivocados, hoy entreno para mejorar mi salud y demostrar que no importa como de grande sea tu problema, la voluntad lo es todo.

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?
Sentadilla, press de banca y press militar

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?
Una dieta estricta

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?
Por complexión y altura me veo en el futuro como meta realista similar a Brandon Carter, pero me motivan todos los cuerpos de culturistas old school (Arnold,Franco,Zane,etc...)
 
Última edición:
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?

Hace casi cinco años. Los primeros dos años sin tener idea de nada, el tercero ya iba cachando la cuestión, y el cuarto y quinto con más conocimientos pero muy poca constancia.

2.)¿Como fueron tus comienzos?

Era un nene, flacucho y sin fuerza. Nunca había practicado un deporte con seriedad y por lo tanto, fue todo un desafío.

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

Quería estar musculoso.

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

Arranques, dominadas y sentadillas.

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

Primero una PSMF, luego recorte de ch's o ayuno. Cetogénica para mantener.

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?

Ninguno en especial más que el mío.
 
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?

Entrando y saliendo de gimnasios unos 18-19 años.

2.)¿Como fueron tus comienzos?

Entrenando con mi propio peso corporal en karate.

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

Mejor condicionamiento y potencia de golpeo para competir (aunque al final no lo hice).

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

Peso muerto, sentadillas y presses.

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

IF + CKD.
En caso extremo IF + PSMF.

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?

Uno funcional, el que tengo aun lo es.
 
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?

Seriamente, dos años.


2.)¿Como fueron tus comienzos?

Venía de haber adelgazado 20 kilos (después de haberlos cogido en menos de un año por problemas de salud) y estaba excesivamente delgado, así que empecé con las pesas. Evolucioné bastante rápido, dado que toda mi vida he heco mucho deporte (salvo ese parón de un año)

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

Al principio, coger algo de masa muscular. Luego, me empezó a motivar el progresar con los kilajes, la dieta etc... Esto es una puta droga xD

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

-Press Banca
-Sentadilla
-Press militar

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

CKD combinado con cardio (aunque yo hago el mismo cardio en volumen y en definición)

De todas formas, he aprendido que lo mejor es "ni subir mucho en poco tiempo ni bajar mucho en poco tiempo"

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?

Ninguno. Todos estamos genéticamente limitados. Lo que tenemos que hacer es trabajar lo mejor posible con lo que tenemos y disfrutar entrenando. Mirarse en los espejos de otros sólo trae frustración.
 
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?
No se pero varios haciendo pendejadas y varios entrenando enserio.

2.)¿Como fueron tus comienzos?
Más debil que cualquier chico promedio y tenia 0 deporte

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?
Mejor cuerpo y más fuerza(me incline al final mucho más por lo segundo)

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?
Peso muerto, sentadillas y press de banca(con las técnicas de powerlifting)

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?
comer menos

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?
Ninguno aunque el cuerpo de explosivo si que me gusta_lengua_
 
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?

Pesas con todo? Hará como 3 años... aunque dde chico hasta hace poco practicaba taekwondo ITF y en la adolescencia ya habia empezado con las pesas en casa.

2.)¿Como fueron tus comienzos?

Empecé a hacer pesas porque estaba bastante delgado, y además, quería ser fuerte.

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

Al gym empecé a ir cuando me estanqué con los pesos en casa, y quería levantar más.

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

Eso no va a pasar en la práctica, jaja. Me gustan todos los básicos y pesas libres.
En todo caso, los mejores 3 para cubrir casi todo son: Dominadas, press de banca, sentadillas (pero como no puedo hacer sentadillas, lo cambio por prensa o peso muerto powerlifter)


5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

Nada.

Camino, corro o ando en bicicleta o a caballo, pero no para quemar grasas.



6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?

Me visualizo a mí mismo pero mejor de lo que estoy.
 
Última edición:
1.)¿Cuanto tiempo llevas entrenando?
1 año y medio

2.)¿Como fueron tus comienzos?
era un bastardo de ser, y lucia mis biceps de 25 cm jaja que idiota

3.)¿Que te motivó a entrar en el mundo de gym?
mi tio por parte padre, tenia pesas viejas guardadas, una ves lo vi entrenando, y me pico el bicho, ah y este video This URL has been removed! y este This URL has been removed!

4.)¿Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?
press frances, press militar de pie, nothing more exercise.

5)¿Que prefieres a la hora de eliminar grasa?
trotar

6.)¿Cual es tu cuerpo motivación?
3m
kevin_levrone09.jpg
 
Última edición:
Hace cuanto comenzasste?

hace muchos años, como 2

Como fueron tus comienzos?

Me incomodaba porque habían ejercicios que no me salian como las sentadillas, me sentía observado

Que te motivó a entrar en el mundo de gym?

Quería burlarme de mis amigos que iban al gym, e irónicamente empecé a ir y les decía, "ves, esto te lo hago con los ojos cerrados y sosteniendo con un sólo brazo.." mientras hacía sentadillas, y diciéndoles que esto del culturismo era todo una pavada, etc..

Si tienes que elegir 3 ejercicio cuales serian?

Biceps curl con barra, Peso muerto y pecho plano

Que prefieres a la hora de eliminar grasa?

coger

Cual es tu cuerpo motivación?

en realdiad, ninguno
 
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