Entreno ayunas, curioso

E

EstebanCruz

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Hoy me levanté, que aún estoy sin desayunar. No tengo mucho apetito aún. Hace poco hice peso muerto, ... Bien, pues a medida que iba a haciendo el ejercicio me estaba sintiendo como deprimido. Pienso que puede ser la falta de glucosa, ¿qué opináis?
 
Y sí, depende de lo que hayas comido la noche anterior y también de lo extenso del entrenamiento. Lo que hay que hacer es centrar en sentirse bien, no tanto en formalidades como las horas habiendo comido o no.

Por eso es que podemos organizar los conocimientos de forma consistente o en un bundalelé que nadie entiende nada. Yo soy por la primera opción.
 
No, eran unaspruebillas que hice, pero no es plan prgramado sabes? Ahora mismo no estoy entrenando fuerte ni nada...
 
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