entrenar un musculo 3 veces por semana sera malo?

[ALdoxXx]

quiero hacer una rutina solo por 3 semanas en el cual entrenare pecho hombro y trapecio los lunes miercoles y viernes y los martes piernas y espalda, aclaro solo x 3 semanas para darle mas enfoque a estos musculos, despues de las 3 hare otra rutina donde entrene mas los musculos de los brazos que estos creen que se podria sobre entrenar en 3 semanas?

 

[Seba]

Como poder se puede, eso si controla el volumen. De todas formas en tres semanas no vas a lograr mucho.

 

[MikeZarate]

Como dice Seba, de que puedes puedes, de que deberías no estoy tan seguro, si de porsi yo me la pienso los viernes que ya acabe mi rutina y solo voy a hacer ejericios mas que nada para tonificar (poco peso mas repeticiones) para no lastimarme..
Si fuera tu amigo te diría que no lo icieras! puedes lastimarte si no descanzas esos músculos.