En días de entrenamiento: Tomar 2-3 servicios (Servicio: 1 medida contenida en el envase) con 200-350 cc de agua o de tu jugo preferido, mezclarlo muy bien, de preferencia mezclarlo en una juguera o shaker con hielo, y tomarlo bien helado unos 30-45 minutos antes de entrenar (siempre con el estómago vacío). Para maximizar los resultados, hay que evitar el comer o tomar un batido de proteinas antes de 1 hora de haber tomado NO-Xplode™®.
En días de NO entrenamiento: Tomar 1 servicio con 150 -250 cc de agua o de tu jugo preferido, mezclarlo muy bien, de preferencia mezclarlo en una juguera o shaker con hielo, y tomarlo bien helado, idealmente en la mañana, siempre con el estómago vacío. Para maximizar los resultados, hay que evitar el comer o tomar un batido de proteinas antes de 1 hora de haber tomado NO-Xplode™®.
Para evitar problemas relacionados con dormir en la noche, es recomendable, tomar NO-Xplode™® al menos unas 4 horas antes de ir a dormir en la noche.
Tomar NO-Xplode™® con comida o con el estómago lleno disminuyen su efecto y efectividad. Adicionalmente, mientras se está tomando el producto, es ideal seguir suplementándose con unos 10 gr de L-glutamina por día.
Tomar productos que contengan efedrina al estar tomando NO-Xplode, disminuyen su efecto.
Para maximizar sus resultados, es importante tomarlo todos los días, e hidratarse con agua bastante bien, unos 3,5 litros por día, y seguir una dieta rica en proteínas y carbohidratos.
¡y bueno! creo que ya habiéndote puesto lo más básico y útil de como utilizarlo, responderé mejor a tu pregunta:
Antes de desayunar, en ayunas, tomate el NO-Xplode™®... habiendote dejado claro que sus efectos suelen ser reconocidos después de los 40 minutos de habértelo tomado, te da tiempo de desayunar tranquilamente (nada que contenga cafeína o proteínas)... como si has de desayunar algo para matar el hambre, y te preparas algo de comer para después de entrenar y así acabarte el buen desayuno (recomendado tomar proteínas después del entreno, justamente después, no dejando que pasen 40 minutos de haber hecho tus ejercicios; con esto lograrás mayor recuperación muscular.)
Si no me equivoco, así te irá de maravillas. Te lo digo porque yo también entreno por la mañana, y antes tomaba algo parecido. Pero ya, si ves que te puede el hambre y tal, pues nada, te tomas el batido, desayunas como de costumbre y luego a ¡entrenar! puede que si comes y asimilas proteínas y eso, te baje el efecto (...) pero como siempre digo ¡cada cuerpo es un mundo!
Suerte.
