alvaro_aov
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Buena os cuento, ahora en verano me voy con mi hermano a la ciudad donde trabaja y tengo todo el tiempo del mundo para hacer ejercicio, bueno a lo que vengo estaba pensando en entrenar dos veces al día una sesión por la mañana y otra por la tarde por ejemplo:
Pecho y biceps por la mañana y espalda y triceps por la tarde
O dos veces al día la misma agrupacion muscular?
Otra pregunta: si no entrenar veces al día podría hacer bodycombat por la mañana y entrenamiento de pesas por la tarde?
Un saludo, muchas gracias!
Pecho y biceps por la mañana y espalda y triceps por la tarde
O dos veces al día la misma agrupacion muscular?
Otra pregunta: si no entrenar veces al día podría hacer bodycombat por la mañana y entrenamiento de pesas por la tarde?
Un saludo, muchas gracias!