Saludos,
el sábado me di un golpe en el cuadriceps de la pierna izquierda, me quedó un hematoma de unos 5-6cm de diámetro. El dolor nunca fue incapacitante y solo me dolía al palpar el hematoma, hoy no tengo dolor, solo el morado. Quería saber si es posible realizar mi entrenamiento, específicamente, sentadillas con 95Kg a 5x5.
Gracias.
el sábado me di un golpe en el cuadriceps de la pierna izquierda, me quedó un hematoma de unos 5-6cm de diámetro. El dolor nunca fue incapacitante y solo me dolía al palpar el hematoma, hoy no tengo dolor, solo el morado. Quería saber si es posible realizar mi entrenamiento, específicamente, sentadillas con 95Kg a 5x5.
Gracias.