Imaginé que se refería a algo así.
Hay que tener cuidado con los hombros,es verdad.
Algunas veces he terminado una sesión con estos doloridos,pero hay que saber hasta donde puede uno retorcerlos y estirarlos.
Ojo también con los tendones de los brazos,que hay mucho movimiento "extraño" en según que ejercicios.
En el muscle-up sufro un poco en los tendones del triceps(codos),justo en la transición de dominada a posición de fondos.