entrenar con amigos

[almamarcela_50]

realizo mi rutina con 2 compañeros esto podria afectar mi desarrollo muscular y de que manera si quiero volumen?

 

[aguaviva]

realizo mi rutina con 2 compañeros esto podria afectar mi desarrollo muscular y de que manera si quiero volumen?

siii posiblemente al hacer peso muerto uno vaya por detras zas....... te rellene de volumen jajajaja. que tonterias macho.....

 

[almamarcela_50]

es que como establecen tiempo de descanso entre serie

 

[aguaviva]

es que como establecen tiempo de descanso entre serie

mientras descansa 1 hacen los ejercicios los demas. no es tan complicado.

 

[almamarcela_50]

ok gracias jeje

 

[falemoar]

entrenar de a 2 es lo mas recomendable porque hay ejercicios donde es bueno que alguien te cuide por las dudas, entrenar de a tres puede ir bien tambien siempre y cuando no se pongan a charlar mucho, mas de 3 ya es para ir al cine o jugar a la play...

 

[bondel]

jajaja claroo que puede afectar :S ya que si tu vas a entrenar y ellos solo van a distraerse posibleemente tambien te toque disttraerte a ti y no hagas tu ejercicio como se debe!

 

[TheWalker]

Mientras vayais en serio y no hagais descansos de 20min entre serie y serie, no lo veo mal. Sin embargo, para mí nada como el entrenamiento solitario

 

[victorolo]

con los amigos mejor siempre que se lo tomen en serio,
asi tambien tienes ayuda y puedes lenantar mas y mejor el peso en distintos ejercicios.

 

[Xavier Almonte]

con los amigos mejor siempre que se lo tomen en serio,
asi tambien tienes ayuda y puedes lenantar mas y mejor el peso en distintos ejercicios.

de acuerdo