santiago0o
New member
Hola.. como estan todos, queria hacerles unas preguntas a ver si lo que me pasa es tan raro, si esta ligado con el entrenamiento lo cual creo que si y la verdad un poco me ASUSTA Y MOLESTA..
Les cuento Como era mi rutina en el dia para que tengan una idea..
Me levantaba a las 6 am a veces desayunaba una taza de leche con Pan o a veces simplemente solo un poco de pan y me iba a trabajar en bicicleta 7km , eso me llevaba mas o menos unos 20, 25 minutos ..
luego trabajaba 10 hs o a veces mas.. a la hora de comer me compraba galletas o a veces milanesas pero siempre comida que no aportaba nada.. y luego de salir de trabajar antes de llegar a mi casa iba al gym y me mataba 2 hs por dia TODOS LOS DIAS.. resulta que al correr de 3 meses me empeze a sentir mal.. con problemas de respiracion.. y tuve que dejar de ir..
como que sentia que en un instante me faltaba el aire y despues me palpitaba el corazon.. despues de dejar de ir al gym un poco desaparecio eso..
despues de un año retomo el gym nuevamente creo que me esta volviend0o a ocurrir.. hoy me senti un poco raro.. no te mal mi respiracion.. y como que me costaba .. se hacia un trabajo CONCIENTE a lo que seria algo INCONCIENTE..
Esto puede ser por estar entrenando POR DEMAS?
por no comer lo que MI CUERPO NECESITA COMER?
por falta de algun nutriente?
por estar un poco en sobre peso? Mido 1.73 Peso 80
No se como tomarlo.. saludos a todos
Les cuento Como era mi rutina en el dia para que tengan una idea..
Me levantaba a las 6 am a veces desayunaba una taza de leche con Pan o a veces simplemente solo un poco de pan y me iba a trabajar en bicicleta 7km , eso me llevaba mas o menos unos 20, 25 minutos ..
luego trabajaba 10 hs o a veces mas.. a la hora de comer me compraba galletas o a veces milanesas pero siempre comida que no aportaba nada.. y luego de salir de trabajar antes de llegar a mi casa iba al gym y me mataba 2 hs por dia TODOS LOS DIAS.. resulta que al correr de 3 meses me empeze a sentir mal.. con problemas de respiracion.. y tuve que dejar de ir..
como que sentia que en un instante me faltaba el aire y despues me palpitaba el corazon.. despues de dejar de ir al gym un poco desaparecio eso..
despues de un año retomo el gym nuevamente creo que me esta volviend0o a ocurrir.. hoy me senti un poco raro.. no te mal mi respiracion.. y como que me costaba .. se hacia un trabajo CONCIENTE a lo que seria algo INCONCIENTE..
Esto puede ser por estar entrenando POR DEMAS?
por no comer lo que MI CUERPO NECESITA COMER?
por falta de algun nutriente?
por estar un poco en sobre peso? Mido 1.73 Peso 80
No se como tomarlo.. saludos a todos
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