escaladadeportiva
New member
Hola a tod@s!
Soy escalador, así que poco podré ayudaros en este foro por el momento.
Ahora por los retos que me he marcado, tengo que comenzar a hacer entrenamientos de fuerza. Me han recomendado que me apuntara a un gimnasio por lo que me he apuntado y ahora estoy tratando de aprender truquillos y demás para ir ganando fuerza...
Alguno me podría recomendar ejercicios orientados a ganar fuerza, y si es algo más enfocado a la escalada deportiva, se lo agradecería en el alma.
Hace poco que compré unas presas de escalada en
https://topholds.com/ofertas/presas-escalada/ y tengo unas ganas locas de estrenarlas, pero quiero darle prioridad a los entrenamientos.
Todo ayuda será bienvenida. Muchas gracias de antemano.
Un saludo
Soy escalador, así que poco podré ayudaros en este foro por el momento.
Ahora por los retos que me he marcado, tengo que comenzar a hacer entrenamientos de fuerza. Me han recomendado que me apuntara a un gimnasio por lo que me he apuntado y ahora estoy tratando de aprender truquillos y demás para ir ganando fuerza...
Alguno me podría recomendar ejercicios orientados a ganar fuerza, y si es algo más enfocado a la escalada deportiva, se lo agradecería en el alma.
Hace poco que compré unas presas de escalada en
https://topholds.com/ofertas/presas-escalada/ y tengo unas ganas locas de estrenarlas, pero quiero darle prioridad a los entrenamientos.
Todo ayuda será bienvenida. Muchas gracias de antemano.
Un saludo