Entrenamiento en casa

[agomez]

11 mensajes respondiendo a la persona que hace la consulta
9 mensajes generados por una provocación tonta de Kityasuni, ahora reencarnado como metopa.
1 mensaje haciendo notar el hecho


comunico a la moderación.

 

[metopa]

comunico a la moderación.

y que pretendes,que me metan en la carcel?

 

[agomez]

No pretendo nada. Pretendo que lo sepan nada más, porque ya hay gente que se ha quejado y con razón.
Porque no vienes y das ni siquiera una alternativa medianamente bien construida para lo que el compañero pregunta, te limitas a provocar al resto. Con el tuyo y la respuesta ya son más dos mensajes inútiles. Y después te quejas que "el foro está agonizando". Te parece que alguien va a querer entrar para leer tanta payasada.

 

[agomez]

"en casa me puedo poner en forma y notar bastante mejoria fisica si me pongo enserio?"

Si a ponerte en forma le llamas a :

buena salud
buena postura
respiración correcta
mejorar movilidad y resistencia muscular

Sí, con eso, con ejercicios en la plaza, con natación, con pilates, yoga, basket o lo que se te de la gana, vale.
Si estás queriendo además fuerza y desarrollo físico, y una composición corporal con predominio muscular sobre lo adiposo, lo correcto es:

SENTADILLA PESO MUERTO Y BANCA al menos 2 x semana, subiendo cargas
NO CORRER
ALIMENTACIÓN NUTRICIONALMENTE COMPLETA Y NO PASAR HAMBRE.

Fuera de eso salute Garibaldi, menos resultados cuanto más lejos estés.

Si querías agregar: "ten presente que ni siquiera ese esquema te da garantías absolutas" sería válido, pero no fuiste capaz de eso tan fácil. Ni fuiste capaz de, respondido haber dicho: "no, amigos, quise decir simplemente que no se tienen garantías nunca".

 

[metopa]

a ver si me voy a tener que expresar como a ti te guste señorito,esto es lo que puse:

muchos leo yo que le dan al peso muerto y a la sentadilla a muerte y de grandes no tienen nada de nada.

y lo sigo afirmando.

 

[agomez]

Entonces colocalo en un debate que pidas estar fijo porque es una trivialidad de las gordas.

Porque ningun esquema que hagas para nada tiene êxito garantizado. Ni estudiar para aprobar cursos, ni la weider ni el cardio ni nada de lo que te gusta ni de lo que no te gusta.

No tiene sentido que lo pongas en todos los lugares.

Por eso digo, que estás simplemente provocando por provocar y lo pongo en conocimiento de la moderación porque te avisé que lo iba a hacer cuando otros compañeros comenzaron a cansarse de tus polémicas inútiles o triviales.

 

[metopa]

No tiene sentido que lo pongas en todos los lugares.

pero si es la primera vez que pongo eso,estas fatal 2 x semana.

 

[agomez]

Corrijo:

"no tendría sentido que lo pusieras en todos los lugares, porque vale para todos los lugares"

Tengo que explicártelo de a poco también?

Porque hay gente que le explican y lee muchas veces e igual no consigue entender.