Entrenamiento con proteinas de suero

[meblanc]

muy buenas. el caso esque estaba llendo al gimnasio 5 veces por semana anteriormente ( lunes martes miercoles viernes y sabado ) y he notado grandes resultados, pero he comenzado a tomar proteinas de suero, y quisiera saber si sigo entrenado 5 dias a la semana si las proteinas no van a cumplir su objetivo, o si tendria que bajar y entrenar solo 3 o 4 dias. muchas gracias

 

[SenseiTake]

Este tipo de consultas no va en la sección de diarios.

De todas formas, dado que es una pregunta bastante básica, te animo a leer los hilos fijos de rutinas, dietas y suplementos.

Saludos

 

[Landreau]

Meblac es lo mismo la proteina es una comida en polvo . . . se debe consumir to los dias. y entrena los dias que mejor te vallan o segun tu rutina