Disasterpiter
New member
Saludos.
Faltan 4 meses para que haga dos años que entreno musculación en el gimnasio, los primeros 7 u 8 mese los dediqué a habituarme al ejercicio con máquinas y pesas, a partir de ahi ya empecé a darle caña al volumen (sin éxito), y hace 2 meses que empece a seguir el entrenamiento adecuado con la dieta adecuada, y está empezando a dar resultado (en el primer mes gané 2 kg.).
Quiero dar un paso más, actualizando mi rutina y añadiendo creatina a mi suplementacion con proteina de suero (Whey Concentrate - 82% - de la marca Best Protein).
Necesito vuestra ayuda acerca de la creatina, no del producto en sí, sino de un catalogo de creatinas (y sus descripciones) que tengo a mi disposición en esta tienda, ubicada en mi misma ciudad.
Creatinas - Comercial Musculos - Tu tienda de nutricion deportiva y musculacion a precios de mayorista
He leido las descripciones de cada una, y ahora dudo, sobre cual será la mejor elección.
Gracias.
Faltan 4 meses para que haga dos años que entreno musculación en el gimnasio, los primeros 7 u 8 mese los dediqué a habituarme al ejercicio con máquinas y pesas, a partir de ahi ya empecé a darle caña al volumen (sin éxito), y hace 2 meses que empece a seguir el entrenamiento adecuado con la dieta adecuada, y está empezando a dar resultado (en el primer mes gané 2 kg.).
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Gracias.
