Ensure o Multivitaminico ?

[Lyzakmaru]

Buenas tardes.. lo que pasa esque como algunos sabran.. tengo 15 años.. mido 1.72.. peso 60 kg ( subi 2 kilos en mi primer mes)

13% Grasa

Mi madrecita linda _salta_ me ha dado a elegir entre un Multivitaminico ( No del tipo Animal Pak .. porque es muy costoso segun ella) Sino algo como supradyn o algo por el estilo.. algo que venga de las farmacias.. porque ve muy caras las tiendas suplementarias.. En mi ciudad solo una GNC.. pero bueno sabran.


Bueno consumo.. Proteina TriSource ( Leche-Huevo-Soya)
Monohidrato de Creatina
Levadura de Cerveza.. ( Sirve?)

Pues consumo frutas entre comidas .. aportan vitaminas.. pero No veo mala la idea de Consumir alguno de estos productos

QUE ME recomiendan ustedes

Ensure o un Multivitaminico

Espero que respondan porque mi madree dice.. hoy o nunca

PD: Todos fuimos niños y todos no tuvimos pasta

Lzk

 

[Lyzakmaru]

El ensure.. tambien tiene vitaminas.. aunque no creo que pueda reemplazar a un multivitaminico.. o bueno.. si sirve de algo.. soy ectoformo..

OBvio.. y por ese hecho.. nose si considerarian mejor dalre al ensure o al multi..

Espero que si leen esto den una opinion..

Bueno mi madre me lleva en un par de horas con la pasta para comprar

Pasta= Dinero

LZK

 

[samps6]

y q es ensure?? q mas lleva aparte de vitaminas?? q le hace distinto del multivitaminico??

mira en el bote, la info nutricional/ingredientes... si el ensure lleva algo productivo/aprovechable bien, sino, el multivit...