En que subforo puedo solicitar una rutina de ejercicios y dieta para adelgazar

Jonathantan

New member
Hola. Me acabo de registrar y no estoy seguro en que seccion postear para que me ayuden a realizar una rutina de ejercicios y dieta para adelgazar de acuerdo a los datos que pienso darles.

Fui al foro "Adelgazar" pero no me permite loguearme, ademas al parecer no hay mucho trafico porque hay temas desde el año 2010 sin responder.

Veo que este tiene mas trafico, por eso accedi a postear aqui.

En que seccion del foro puedo solicitar lo que pido y si me recomiendan a alguien para solicitarselo ya que no puedo ir a un gimnasio o asesorarme con una nutricionista.

Saludos desde Lima, Peru.
 
Buenas,busca el apartadao dietas,y rutinas de entrenamiento y empieza a leer...Montate tu rutina /dieta y luego posteala para que te la corrijan.
Saludos
 
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