En mi caso empiezo ya con Volumen?

[El Cuervo]

Este año he decidido ponerme en serio con el gimnasio, peso 77 kilos y mido 1.80, la duda que tengo es si ponerme ya a hacer volumen o adelgazar algunos kilos antes de ponerme con el volumen, he leido que los que deben adelgazar antes de hacer volumen son los que tienen muchos kilos de mas y en mi caso tengo algo de barriguilla pero no me sobran 10 kilos.

¿Que me recomendais?

 

[antonio355]

empieza a crear musculo, haciendo volumen, pienso que seria lo correcto.
pásate por dietas y armatela.
suerte

 

[The doctor46]

que %de grasa corporal tienes?
yo te aconsejaria que bajaras este aproximadamente hasta 15% y despues empezar volumen asi subiras mas limpio.