En el desayuno: atún o huevos

crapin

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¿Que podría ser mejor?

Desayunar (aparte de otras cosas) 4 huevos completos o 150g de atún?
Ahora mismo meto los 4 huevos en el desayuno y los 150g de atún en la cena..., podria cambiarloy poner el atún en el desayuno y los huevos en la cena?

Saludos!!
 
no veo el problema de que hagas ese cambio, yo acda mañana me tomo unos 120gr de atún y por la noche 3 o 4 claras según.
No veo el prolema( yo no meto huevos de mañana ya ue me dan unos gases que tiran pa atrás y no es plan de joder a la gente xD )
 
GaLeGuiÑo dijo:
no veo el problema de que hagas ese cambio, yo acda mañana me tomo unos 120gr de atún y por la noche 3 o 4 claras según.
No veo el prolema( yo no meto huevos de mañana ya ue me dan unos gases que tiran pa atrás y no es plan de joder a la gente xD )
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Jejeje, ami tb me dan unos gases terribles tio jaja
Bien pues meteré el atún en la mañana, así me ahorro bvastante tiempo en hacer los huevos y tal...
El atún lo como de las latas de 50g, en total son 3 latas, hay algún problema por comer 4 latas al dia, por el tema del mercurio o algo de eso...
saludos
 
Yo estoy intoxicado con mercurio y con menos latas al día pero es porque depende de la sensibilidad de cada uno, también si se tienen problemas gastrointestinales ocultos, etc.
 
crapin dijo:
¿Que podría ser mejor?

Desayunar (aparte de otras cosas) 4 huevos completos o 150g de atún?
Ahora mismo meto los 4 huevos en el desayuno y los 150g de atún en la cena..., podria cambiarloy poner el atún en el desayuno y los huevos en la cena?

Saludos!!
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Creo que sois un poco salvajes... De nada sirve ingerir proteína a manta si no tienes otros factores q también intervienen para reconstruir lo roto... Además, si desayunas huevo y atún, tus neuronas van a sufrir, por no hablar de q los dos alimentos son bastante yan. No te cuesta nada cocer un poquito de cous cous y mezclarlo con el huevo y el atún. Asi incorporas el equilibrio de los cereales (glucosa). Tampoco estaría mal q añadieras alga nori tostada (calcio/contracción muscular), que es más yin.

Saludos! _oveja_
 
Peuve dijo:
Creo que sois un poco salvajes... De nada sirve ingerir proteína a manta si no tienes otros factores q también intervienen para reconstruir lo roto... Además, si desayunas huevo y atún, tus neuronas van a sufrir, por no hablar de q los dos alimentos son bastante yan. No te cuesta nada cocer un poquito de cous cous y mezclarlo con el huevo y el atún. Asi incorporas el equilibrio de los cereales (glucosa). Tampoco estaría mal q añadieras alga nori tostada (calcio/contracción muscular), que es más yin.

Saludos! _oveja_
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ufff...me he perdido con el yin y el yan...
 
Peuve dijo:
Creo que sois un poco salvajes... De nada sirve ingerir proteína a manta si no tienes otros factores q también intervienen para reconstruir lo roto... Además, si desayunas huevo y atún, tus neuronas van a sufrir, por no hablar de q los dos alimentos son bastante yan. No te cuesta nada cocer un poquito de cous cous y mezclarlo con el huevo y el atún. Asi incorporas el equilibrio de los cereales (glucosa). Tampoco estaría mal q añadieras alga nori tostada (calcio/contracción muscular), que es más yin.

Saludos! _oveja_
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No no, no desayuno atún y huevo, pido opinion de que será mejor, o el atún, o el huevo.
Al final lo he cambiado, por la mañana me zampo 150g de atún y en la cena, los 4 huevos!!, todo sería una bomba de prñoteina jaja
saludos yinyin xd
 
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