Hola a todos, hasta hace poco no comencé a sentir interés por mejorar mi cuerpo y demás, pero esto se acabó, quiero cambiar y sentirme mejor conmigo mismo, así que he decidido registrarme en este foro para seguir vuestros consejos y así conseguir mi objetivo.
Soy un chico de 17 años, mido aproximadamente 1.83 y peso 67 kg. Mi mayor dificultad es que por circunstancias personales no puedo apuntarme a un gym, asi que todo lo que haga lo tengo que hacer en casa, se que ponerse en forma en casa es bastante complicado, pero no me queda mas remedio. En cuanto a mi cuerpo, tengo una capa de grasa concentrada en el abdomen, unos brazos muy finos y unos pectorales sin ningún tipo de volumen. Por suerte tengo unas piernas bastante desarrolladas y fuertes debido a que practico esgrima (deporte de piernas y no de brazos como creen algunos y en el que hay bastante movimiento) así que me gustaría saber por donde empezar, quiero desarrollar todo mi cuerpo para sentirme mejor conmigo mismo, pero en especial brazos, abdomen y pecho.
Espero vuestros consejos.
Soy un chico de 17 años, mido aproximadamente 1.83 y peso 67 kg. Mi mayor dificultad es que por circunstancias personales no puedo apuntarme a un gym, asi que todo lo que haga lo tengo que hacer en casa, se que ponerse en forma en casa es bastante complicado, pero no me queda mas remedio. En cuanto a mi cuerpo, tengo una capa de grasa concentrada en el abdomen, unos brazos muy finos y unos pectorales sin ningún tipo de volumen. Por suerte tengo unas piernas bastante desarrolladas y fuertes debido a que practico esgrima (deporte de piernas y no de brazos como creen algunos y en el que hay bastante movimiento) así que me gustaría saber por donde empezar, quiero desarrollar todo mi cuerpo para sentirme mejor conmigo mismo, pero en especial brazos, abdomen y pecho.
Espero vuestros consejos.
