Empezando con la "Dieta anabólica"

[uno+]

Bueno, pues hoy me he pesado y medido. Peso un kilo más que la semana pasada, pero el contronazo viene con que he perdido otros 5cm más de volumen abdominal. En otras palabras: Como sigo yendo al gim e intento tirar fuerte, creo que he debido de ganar más o menos un kilo de músculo, y he perdido volumen graso. De hecho, esto de perder grasa lo noto de todo el cuerpo. Ya sólo los vakeros me quedan más o menos de mi tamaño. Todos mis pantacas del curro me quedan grandes de pierna, y casi cagaos, jaja. De cintura tb he notado gran espacio entre el pantalón y mi piel. En otras palabras, si no fuera por el cinturón, se me caerían los pantalones, jaja.

Decir que en dos semanas he perdido 10cm de lorza abdominal es decir mucho. Pero me está costando mares y océanos seguir con la dieta. Es facil pero me entran muchísimas ganas de pecar, y sí, lo he hecho... hoy estaba de los nervios en el curro y necesitaba masticar algo, así que en vez de comerme una barrita, sí, lo siento... he pecado y me he comido DOS BARRITAS... Realmente parece que puede ser algo llevadero. Le doy dos semanas tope más de dieta...

A parte, veo que voy bajando volumen rápidamente pero... a mis ojos me voy estancando, ya va más lento. Sin embargo, a los ojos de terceras peronas me dicen que se me nota mucho, y sólo llevo dos semanas... Esto marcha!!! Eso sí, vida social CERO... me jode mazo.

 

[Bdk_]

Bueno, pues hoy me he pesado y medido. Peso un kilo más que la semana pasada, pero el contronazo viene con que he perdido otros 5cm más de volumen abdominal. En otras palabras: Como sigo yendo al gim e intento tirar fuerte, creo que he debido de ganar más o menos un kilo de músculo, y he perdido volumen graso. De hecho, esto de perder grasa lo noto de todo el cuerpo. Ya sólo los vakeros me quedan más o menos de mi tamaño. Todos mis pantacas del curro me quedan grandes de pierna, y casi cagaos, jaja. De cintura tb he notado gran espacio entre el pantalón y mi piel. En otras palabras, si no fuera por el cinturón, se me caerían los pantalones, jaja.

Decir que en dos semanas he perdido 10cm de lorza abdominal es decir mucho. Pero me está costando mares y océanos seguir con la dieta. Es facil pero me entran muchísimas ganas de pecar, y sí, lo he hecho... hoy estaba de los nervios en el curro y necesitaba masticar algo, así que en vez de comerme una barrita, sí, lo siento... he pecado y me he comido DOS BARRITAS... Realmente parece que puede ser algo llevadero. Le doy dos semanas tope más de dieta...

A parte, veo que voy bajando volumen rápidamente pero... a mis ojos me voy estancando, ya va más lento. Sin embargo, a los ojos de terceras peronas me dicen que se me nota mucho, y sólo llevo dos semanas... Esto marcha!!! Eso sí, vida social CERO... me jode mazo.

_ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!_ Dios mio!! Pero que has hecho??!!!!!!!!! _latigo2_

jajajaajajajajaja vamos no me jodas! pensaba que dirías que te has zampado un paquete de donuts o algo... xDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Lo que te dije tío, es muy hardcore seguir estas dietas... por cierto, ayer empecé yo también con la que te comenté (será jodidamente duro pero al final la haré sólo de 1 semana). De Lunes a Sábado noche haciendo IF de 24h y comiendo sólo 300gr. de proteínas (pollo) del tirón en 1 comida (cena). Después de esta semana (el sábado noche hago carga), vuelvo a seguir la anabólica al pie de la letra, quería hacer esto durante 2 semanas pero es demasiado bestia y en el gym encima ahora con la calor no me mola nada, es duro duro...

Ánimos cuerpopalo!!!! jajajaja

 

[Lulavinyl]

_ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!_ Dios mio!! Pero que has hecho??!!!!!!!!! _latigo2_

jajajaajajajajaja vamos no me jodas! pensaba que dirías que te has zampado un paquete de donuts o algo... xDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Lo que te dije tío, es muy hardcore seguir estas dietas... por cierto, ayer empecé yo también con la que te comenté (será jodidamente duro pero al final la haré sólo de 1 semana). De Lunes a Sábado noche haciendo IF de 24h y comiendo sólo 300gr. de proteínas (pollo) del tirón en 1 comida (cena). Después de esta semana (el sábado noche hago carga), vuelvo a seguir la anabólica al pie de la letra, quería hacer esto durante 2 semanas pero es demasiado bestia y en el gym encima ahora con la calor no me mola nada, es duro duro...

Ánimos cuerpopalo!!!! jajajaja

Tienes envidia de Uno+ u q!!??
Asi que vas a chupar más rápido que él, jajajaja.

 

[Chocapic]

Bueno, pues hoy me he pesado y medido. Peso un kilo más que la semana pasada, pero el contronazo viene con que he perdido otros 5cm más de volumen abdominal. En otras palabras: Como sigo yendo al gim e intento tirar fuerte, creo que he debido de ganar más o menos un kilo de músculo, y he perdido volumen graso. De hecho, esto de perder grasa lo noto de todo el cuerpo. Ya sólo los vakeros me quedan más o menos de mi tamaño. Todos mis pantacas del curro me quedan grandes de pierna, y casi cagaos, jaja. De cintura tb he notado gran espacio entre el pantalón y mi piel. En otras palabras, si no fuera por el cinturón, se me caerían los pantalones, jaja.

Decir que en dos semanas he perdido 10cm de lorza abdominal es decir mucho. Pero me está costando mares y océanos seguir con la dieta. Es facil pero me entran muchísimas ganas de pecar, y sí, lo he hecho... hoy estaba de los nervios en el curro y necesitaba masticar algo, así que en vez de comerme una barrita, sí, lo siento... he pecado y me he comido DOS BARRITAS... Realmente parece que puede ser algo llevadero. Le doy dos semanas tope más de dieta...

A parte, veo que voy bajando volumen rápidamente pero... a mis ojos me voy estancando, ya va más lento. Sin embargo, a los ojos de terceras peronas me dicen que se me nota mucho, y sólo llevo dos semanas... Esto marcha!!! Eso sí, vida social CERO... me jode mazo.

Joder, pero qué dieta estás haciendo? xD

10 cms de abdomen en 2 semanas? Me parece demasiado bestia...

 

[Chocapic]

_ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!_ Dios mio!! Pero que has hecho??!!!!!!!!! _latigo2_

jajajaajajajajaja vamos no me jodas! pensaba que dirías que te has zampado un paquete de donuts o algo... xDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Lo que te dije tío, es muy hardcore seguir estas dietas... por cierto, ayer empecé yo también con la que te comenté (será jodidamente duro pero al final la haré sólo de 1 semana). De Lunes a Sábado noche haciendo IF de 24h y comiendo sólo 300gr. de proteínas (pollo) del tirón en 1 comida (cena). Después de esta semana (el sábado noche hago carga), vuelvo a seguir la anabólica al pie de la letra, quería hacer esto durante 2 semanas pero es demasiado bestia y en el gym encima ahora con la calor no me mola nada, es duro duro...

Ánimos cuerpopalo!!!! jajajaja

Uff, yo hoy he ido a comprar y casi caigo comprándome bollería... lol

Al final me he comprado un par de latas de sardinas y me las he jalao, pero ha faltado el canto un duro pa caer xD

Y jolín, de verdad, vaya dietas. Sólo 300 gramos de pollo en una comida? Nada más?

Madre mia...

 

[uno+]

_ehhh!__ehhh!__ehhh!__ehhh!_ Dios mio!! Pero que has hecho??!!!!!!!!! _latigo2_

jajajaajajajajaja vamos no me jodas! pensaba que dirías que te has zampado un paquete de donuts o algo... xDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Lo que te dije tío, es muy hardcore seguir estas dietas... por cierto, ayer empecé yo también con la que te comenté (será jodidamente duro pero al final la haré sólo de 1 semana). De Lunes a Sábado noche haciendo IF de 24h y comiendo sólo 300gr. de proteínas (pollo) del tirón en 1 comida (cena). Después de esta semana (el sábado noche hago carga), vuelvo a seguir la anabólica al pie de la letra, quería hacer esto durante 2 semanas pero es demasiado bestia y en el gym encima ahora con la calor no me mola nada, es duro duro...

Ánimos cuerpopalo!!!! jajajaja

JAJAJAJAJAJA... al final la harás solo de 3 días... jajajajajajaja, y luego, CARGA!!!!! jajajajaja.

Joder, pero qué dieta estás haciendo? xD

10 cms de abdomen en 2 semanas? Me parece demasiado bestia...

Una que dura sólo un mes (fijada fecha tope por mi). La tienes contada unas pocas páginas hacia atras... xD

Uff, yo hoy he ido a comprar y casi caigo comprándome bollería... lol

Al final me he comprado un par de latas de sardinas y me las he jalao, pero ha faltado el canto un duro pa caer xD

Y jolín, de verdad, vaya dietas. Sólo 300 gramos de pollo en una comida? Nada más?

Madre mia...

Síiii... a mi tampoco me parece que sea lo más correcto, pero bueno... hacer IF tampoco es que me parezca lo más correcto. Igualmente, la meta de cada uno es la diferencia.

 

[Bdk_]

Uff, yo hoy he ido a comprar y casi caigo comprándome bollería... lol

Al final me he comprado un par de latas de sardinas y me las he jalao, pero ha faltado el canto un duro pa caer xD

Y jolín, de verdad, vaya dietas. Sólo 300 gramos de pollo en una comida? Nada más?

Madre mia...

300gr. de proteína que vienen del pollo, es decir, 1,5kg de pollo xDDDDDDD

 

[uno+]

300gr. de proteína que vienen del pollo, es decir, 1,5kg de pollo xDDDDDDD

Te vas a empollar, y... vas a notar que necesitas comer más. En serio, lo que más cuesta de una dieta no es que sea poca la comida que ingieres, sino poca la variedad de alimentos. Yo podría comer pizza todos los días, pero te garantizo que si fuera pollo todos los días acabaría hasta el culo del pollo y no me lo volvería a comer en mi put* vida.

 

[Chocapic]

JAJAJAJAJAJA... al final la harás solo de 3 días... jajajajajajaja, y luego, CARGA!!!!! jajajajaja.

Una que dura sólo un mes (fijada fecha tope por mi). La tienes contada unas pocas páginas hacia atras... xD

Síiii... a mi tampoco me parece que sea lo más correcto, pero bueno... hacer IF tampoco es que me parezca lo más correcto. Igualmente, la meta de cada uno es la diferencia.

No puedes hacer un miniresumen de la dieta que estás haciendo? es que estoy de exámenes, y no toy pa leer muxo xD

La verdad es que entran ganas de probar esa dieta, lo que pasa es que como me vean mis padres haciéndola me ingresan por anoréxico xD

 

[uno+]

No puedes hacer un miniresumen de la dieta que estás haciendo? es que estoy de exámenes, y no toy pa leer muxo xD

La verdad es que entran ganas de probar esa dieta, lo que pasa es que como me vean mis padres haciéndola me ingresan por anoréxico xD

Dieta alta en protes y baja en Grasa y Carbos. Sencilla. Es una de las famosas dietas proteinadas (véase Dukan, Siken, Bimanán, ...)

 

[Chocapic]

Dieta alta en protes y baja en Grasa y Carbos. Sencilla. Es una de las famosas dietas proteinadas (véase Dukan, Siken, Bimanán, ...)

thank you

La verdad es que no sé si podré ser capaz de hacerla alguna vez.

Mis padres ya están bastante molestos con la que estoy haciendo, si hago esa ya... xD

Quizás la empiece pero cuando me estanque, jeje.

 

[Bdk_]

Te vas a empollar, y... vas a notar que necesitas comer más. En serio, lo que más cuesta de una dieta no es que sea poca la comida que ingieres, sino poca la variedad de alimentos. Yo podría comer pizza todos los días, pero te garantizo que si fuera pollo todos los días acabaría hasta el culo del pollo y no me lo volvería a comer en mi put* vida.

Nah, apenas es 1 semana, se aguanta de sobra y para nada me canso del pollo. Todo está en el coco, a mentalizarse! jajajaja Que luego bien que no nos quejamos cuando toca carga y acabamos con empachos monumentales (que eso también tiene lo suyo de jodido...).

¿Y quién no comería pizza todos los días? jajajajaja _tragar_

 

[Bdk_]

thank you

La verdad es que no sé si podré ser capaz de hacerla alguna vez.

Mis padres ya están bastante molestos con la que estoy haciendo, si hago esa ya... xD

Quizás la empiece pero cuando me estanque, jeje.

Y si te viesen ya haciendo IF... pues del psiquiátrico no te libras xDDDDDDDD

 

[Lulavinyl]

Y si te viesen ya haciendo IF... pues del psiquiátrico no te libras xDDDDDDDD

Buah, en ese caso le verían comer todos los días, pero si hiciera Eat-Stop-Eat SI que le metían en el psiquiatrico!!!!

 

[Bdk_]

Buah, en ese caso le verían comer todos los días, pero si hiciera Eat-Stop-Eat SI que le metían en el psiquiatrico!!!!

jajajajajajajajajaj ya vesssssss!

 

[Chocapic]

También hay que decir que mis padres son un poco especiales... xD

Se inventan las cosas y se emparanoian ellos solos... jeje

 

[uno+]

También hay que decir que mis padres son un poco especiales... xD

Se inventan las cosas y se emparanoian ellos solos... jeje

Ya ves... le van contando a todo el mundo que tienen un hijo que este año termina la carrera!!!! Joe, lo que dicen los padres eh?? xD

La mía dice que vivo como un Rey!!!! jajajajaja.

 

[ChEMiFuMi]

También hay que decir que mis padres son un poco especiales... xD

Se inventan las cosas y se emparanoian ellos solos... jeje

Así son los padres. Mi madre, como solo me ve cada 2 semanas, la última vez dijo, literalmente, "te has quedado otra vez hecho una mierda, con lo bien que estabas cuando engordaste". No importa cuánto ni cómo la explique que estoy intentando secar, ella solo ve el cambio de volumen. Desmotivante por completo xD

 

[uno+]

Así son los padres. Mi madre, como solo me ve cada 2 semanas, la última vez dijo, literalmente, "te has quedado otra vez hecho una mierda, con lo bien que estabas cuando engordaste". No importa cuánto ni cómo la explique que estoy intentando secar, ella solo ve el cambio de volumen. Desmotivante por completo xD

A mi en cambio la mía me dice... "esta semana no nos vemos? es que ya no me quieres ver? Y me pone morritos " jajajajajaja... me saca la sonrisa en nada, pero ya soy fuerte y... no cuela, jaja.

 

[Chocapic]

jajaja

Bueno, los mios después de haber perdido 7 kilos en 3 meses con la dieta, y teniendo exámenes.

Me estuvieron tó el rato diciéndome que si era muy poco, que si además esta dieta era una "dieta de choque" y que no debía hacerla durante más de 2 semanas... y desde entonces me lo repiten cada vez que hablamos...

Y eso que no saben ni cómo se llama la dieta que hago...

Para ellos además el 99% de los jóvenes no bebe. Sólo lo hace el 1%, así que si les dices que te vas de botellón con los amigos, te tildan ya de alcohólico, y tienes la misma conversación crónica de antes, pero referida al alcohol.

En la universidad por ejemplo, a mi me han llegado a decir que no se necesita ordenador para nada (medicina), pero mi hermano, cuando empezó informática también le dijeron que no necesitaba un ordenador, y que si necesitaba hacer algún trabajo, que podía hacerlo en alguna hora en los ordenadores de la facultad (lol)... al final los convencimos, y a mi hermano le compraron un ordenador pa que empiece la carrera, aunque yo me tuve que comprar uno con mi dinero porque creían que sólo lo quería pa jugar...

Sobre la universidad. Ellos tienen la firme convicción de que magisterio es más difícil que una ingeniería. Y además no trates de convencerlos porque lo tienen muy seguro, y se cierran en banda. Pues bien, como ellos ven que los de magisterio las aprueban todas y con nota, a mi hermano le estuvieron haciendo la vida imposible porque lo consideraban un vago por aprobar "tan poco" y encima con cinquillos...

Si yo os contase... lo de my family es mu heavy xD