Bdk_
Alea Iacta Est
Ya dirás a ver que tal te ha ido con el xpand extreme pump, yo el año pasado lo compré y fue tirar totalmente el dinero, al tercer día ni con 4 cazos sentía nada, sólo vasodilatación.
Un saludo tío!
Empezando con la "Dieta anabólica"
- Iniciador del tema Bdk_
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Ya dirás a ver que tal te ha ido con el xpand extreme pump, yo el año pasado lo compré y fue tirar totalmente el dinero, al tercer día ni con 4 cazos sentía nada, sólo vasodilatación.
Un saludo tío!
Mon1
yeah buddy, light weight
hola, me refería a tomar el Natural sterol complex (universal),[EN VEZ DE M-STAK] ya que ayuda en fuerza y resistencia,(aunque yo no lo he probado), también tomo un comprimido de zma por la noche. esto me da fuerza.
esa rutina la he probado varias veces y ami me funciona, sobretodo para marca un poco, aunque es agotadora, por eso utilizo pesos bajos, pero perfeccionando la técnica y sintiendo congestión, yo he llegado a crecer incluso he marcado. pero resistencia ganas del mismo modo que mejoras la ejecución de los ejercicios
yo he probado varios métodos; tabata, la rutina de christian thibeau, triseries sin descanso,5x5 y 10x20, te puedo decir de que acabo reventado. y acabo dejandolo por que pierdes fuerza rapido.
si te interesa la rutina; https://es.fitness.com/forum/rutinas-de-entrenamiento/mi-mejor-rutina-en-3-os-14580.html
Pero no se si a todo el mundo le sirve. yo llevo un mes y ya me veo mejor. y con la anabolica.
¿haber cuando meta mas cardio que pasa?
saludos
Bdk_
Alea Iacta Est
ostia es verdad!! todo encaja!!! jajajajajjajaja porque cuando viene aquí explicando sus rolletes es cuando se va de viaje y deja la anabólica... xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Ayyyyyy uno+, que la anabólica no te sienta bien pa' ligar! xDDDDD
Mon1
yeah buddy, light weight
hola, yo también lo tome, y creí que me iba a convertir en Brock Leslar, jejeje
es flojito, creo que es por que lleva muy poco estimulante.
yo creo que o las dosis están mal o algo, por que tomando creatina solo, consigues mejor entreno. por lo menos tenia sabor a piruleta y no estaba tan malo!.jeje
uno+
New member
jajajajajaja... mente insana!!! jajajajaja. Me has pillao y con razón, la he dejao a huevo!!! jajajaja. _navidad_
Sí, si yo también tenía muy buenas referencias. También hay que decir que pierden más los que más tienen que los que menos, pero eso pasa en todas las dietas. Por eso a mi me parecía la dieta perfecta para un cambio de metabolismo de un mes. La dieta en sí no es durilla realmente, a menos que la anabólica te parezca durilla consumiendo entre 1000-1200kcal. Los sabores de los sobres están logrados y más lograda está aún la forma de hacer la comida (polvos + agua + 2min de microondas = (esponja de) Tortilla de queso, jajaja) pero es llevable. Lo que es duro es no poder hacer cargas, y por supuesto... cero alcohol y la recomendacion de no hacer uso de bebidas gaseosas ni edulcoradas (vamos, estás a agua tol día). Pero ya sabes el dicho: quien algo quiere algo le cuesta.
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Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Amigo Lula, me estoy escuchando tu sesion. Tengo que decir que salvo los primeros 150minutos, la sesión mola, jajajajajaja. Na, la he empezado a poner y... he tenido que pasarla hasta el minuto 11 por falta de marcha, pero bueno, entiende que no soy de tu rollo salvo si fuera hasta arriba de alcohol, jaja. Y desde el final de ése tema que sale... lo he corrido otro cacho hasta el minuto 56 y de ahí corrida hasta el 62... y en fin, así hasta el final de la sesion, jeje. Qué puedo decir? que por lo menos no hay saltos de caballo... Por cierto, seguro que quieres ir al Radical??? Yo creo que si este es tu ritmo, te vas a aburrir mazo allí... o vas a salir tan acelerao que llegarás a tu casa de marcha y tirarás toda tu música a la basura, por renovar, jeje.
PD: Me ha gustao la sesion del min 62 al 70.
Ya imaginaba que no te iba a gustar entera por que es mucho tema. No se puede pinchar trallazo tras trallazo en una sesión como esa. En una de 1 hora si... Todo llegará, tranquilo... Hago varios tipos de sesión, según me levanto el fin de semana, jejeje. Por cierto, una cosa es lo que pinche y otra con lo que me guste pegarme la fiesta, jejeje. Hay que darlo todo en el Radi. Este finde me dan al entrada. Ya hablamos por MP para vernos por alli.
Otra cosa, POLVOS de NINGÚN TIPO?? No follas entonces o q? _lengua_ Ninguno se ha atrevido a decirlo, jajajajajaja.
uno+
New member
Na, como generalmente la gente pincha lo que le gusta oir cuando se va de marcha... Pero bueno, acepto barco.
A lo segundo, pues ni todos los días ni todas las semanas... qué se le va a hacer... jeje. Los que tienen novia tampoco, fijo.
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Na, como generalmente la gente pincha lo que le gusta oir cuando se va de marcha... Pero bueno, acepto barco.
A lo segundo, pues ni todos los días ni todas las semanas... qué se le va a hacer... jeje. Los que tienen novia tampoco, fijo.
Cuando se tiene novia follas menos aún.... Poco tirando a nada....
Pincho lo que me gusta oir desde luego, pero para darme una fiesta buena.... Necesito cañote del fuerte, jajajaja.
uno+
New member
Luego subo una sesión cañera, jeje, para que me diga(i)s si eso te(/os) gusta o no. No es lo que escucharás en Rivas, jaja, es... un poquito más cañera.
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Pos a mi no me mireis con vuestras músicas raras de capital.
En los pueblos nos gustan las cosas más tranquilas, y a poder ser, donde no se necesiten tomar pirulas pa pasarlo way xDDDD
Y nada... he descubierto que para seguir la dieta correctamente tengo que hacer deporte con regularidad... si me dejo por algún motivo el deporte (exámenes por ejemplo) empiezo a comer bastante más... dentro de la anabólica, pero bastante bastante más... No sé si os pasará lo mismo.
A to esto, estoy bastante estresao, el 7 y el 9 tengo 2 exámenes muy gordos (en los que me juego la finalización de la carrera en septiembre si los apruebo), y me quiero pegar un tiro, así que si sobrevivo, ya nos veremos el día 9 por aquí de nuevo...
En los pueblos nos gustan las cosas más tranquilas, y a poder ser, donde no se necesiten tomar pirulas pa pasarlo way xDDDD
Y nada... he descubierto que para seguir la dieta correctamente tengo que hacer deporte con regularidad... si me dejo por algún motivo el deporte (exámenes por ejemplo) empiezo a comer bastante más... dentro de la anabólica, pero bastante bastante más... No sé si os pasará lo mismo.
A to esto, estoy bastante estresao, el 7 y el 9 tengo 2 exámenes muy gordos (en los que me juego la finalización de la carrera en septiembre si los apruebo), y me quiero pegar un tiro, así que si sobrevivo, ya nos veremos el día 9 por aquí de nuevo...
Lulavinyl
Anabolic Trolls Hunter
Esas fiestas de pueblo con This URL has been removed! y el This URL has been removed!. Hits entre los grandes, jajaajaja.
Por Madrid para salir de fiesta no hacen falta añadidos. Al menos a mí no. Otros.... La mayoría... Pues si. Qué le vamos a hacer... Con una buena carga de CH tengo energías para la noche entera y parte de la mañana...
ChEMiFuMi
Anabolic Sir
Sí bueno, es llevadera, pero yo me he acostumbrado a las cargas y se me hace muy cuesta arriba meterme en una dieta sin ellas, y sin un Red Bull sin azúcar o una Cola Zero de vez en cuando (cuando empecé la anabólica, el primer mes aproximadamente, solo bebí agua, hasta en las cargas, pero ahora de vez en cuando se me antoja algo dulce). Pero vaya, que tienes razón, el que algo quiere algo le cuesta, ya nos contarás qué tal, por si hay que tenerlo en cuenta para un futuro sprint en definición _comba_
Por cierto, como os gusta la música electrónica (aunque esto es algo más light) os dejo el blog de unos colegas, por si os mola. Yo soy más de hip-hop y metal jeje.
This URL has been removed!
Saludos!!
Diego de la torre
New member
soy de México y quisiera estar en una taberna española comiendo chistorra, jamon serrano, morcilla como bil porcino , que delicia. aqui hay tiendas gourmet, pero una deliciosa y grasosa pata de jabubo te la quieren ensartar en precios no humanos.
uno+
New member
Sesión cañera by This URL has been removed! (este chaval es de mi barrio, y creo le he visto un par de veces por ahí, pero no le conozco en persona. Pincha bien el cabrón, jaja). Ahora, hay que decir que es facil pinchar cuando todo son temazos, jijiji. Esto NO es lo que pondrán el 25 de Junio. Esto es lo que ponían en Kram City (sesión hardcore del Radi, allá cuando lo hacían).
A mi sí me pasa lo mismo, por eso cuando hacía cargas sólo las podía tener cuando no hacía nada de ejercicio, es decir, en los findes. Y por ello, me jodían tener puentes y festivos, porque sabía que no iba a machacarme nada como para gastar todo lo ingerido (de ahí que tras tanto viaje halla hecho tanta inducción de nuevo, jaja).
Si sobrevives, te vienes a conocernos a Lula y a mi a Rivas!!! Vacaciones de finde!!!! jajajajaja. Y si no, que te den por culo... en la sauna de tu gim fijo que encuentras a alguien dispuesto, jajaja.
No hace falta que te tomes nada para pasarlo way. Si te vienes el 25 a Rivas, te podemos meter en mi botellón de agua o en el de lo que tome Lula con surtido de panchitos y nueces, o embutido y queso si eres de los de 'delicatessen', jajaja. Yo con el cambio de dieta no podré comer por lo que tocáis a más!!!! jajaja.
A mi sí me pasa lo mismo, por eso cuando hacía cargas sólo las podía tener cuando no hacía nada de ejercicio, es decir, en los findes. Y por ello, me jodían tener puentes y festivos, porque sabía que no iba a machacarme nada como para gastar todo lo ingerido (de ahí que tras tanto viaje halla hecho tanta inducción de nuevo, jaja).
Si sobrevives, te vienes a conocernos a Lula y a mi a Rivas!!! Vacaciones de finde!!!! jajajajaja. Y si no, que te den por culo... en la sauna de tu gim fijo que encuentras a alguien dispuesto, jajaja.
Yo reconozco que lo mismo peco... y en vez de tirar de agua tiro de coca zero, que mi dieta no es que no lo permita, sino que no es recomendable tomarla. Pero garantizo que para escuchar la música que he subido, o la que escuche en el radi... no me hará falta añadido de ningún tipo. Echaré de menos el JB pero bueno...
Ui, pues si es más light que lo de Lula, yo creo que no me voy a meter... eh? jeje.
Pues para comer así no hace falta estar en una taberna. Mi casa ha hecho esa función desde que entré en la anabólica, jaja. Y supongo que las casas de muchos, jajajajajajajaja. Eso sí, las buenas patas de Jabugo no sé qué costarán allí pero aquí tambien tienen su precio alto, y es que lo bueno... cuesta.
Última edición:
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Pos nenes, yo al final voy a hacer un kit-kat a la dieta y al ejercicio hasta el jueves por exámenes... rezad por mi xD
Por cierto uno+, me da a mi que me van a dar por culo, xD Deberías de saber que los estudiantes de medicina somos unos antisociales. Yo no puedo salir casi nunca por los exámenes que tengo, y este año hasta el día 1 de julio estoy encerrao... xD
Por cierto uno+, me da a mi que me van a dar por culo, xD Deberías de saber que los estudiantes de medicina somos unos antisociales. Yo no puedo salir casi nunca por los exámenes que tengo, y este año hasta el día 1 de julio estoy encerrao... xD
uno+
New member
Si has estudiao... no necesitas que recemos, o si eres un crack haciendo chuletas en bolis y bisturís, tampoco, jaja.
Te dedico este This URL has been removed!... cuanta razón tiene!!!
Chocapic
Hockey Hockey Hockey
Si la cosa no es esa... la cosa es que uno no da a basto... es demasiado temario para tan poco tiempo...
Pa que te hagas una idea, el 5 de mayo tuve un parcial de una asignatura de 16 créditos, el 23 otro parcial (cada parcial es la mitad de la asignatura) de otra de 12 créditos. En todo el mes he tenido que ir a clase por la mañana y a prácticas incluso tardes y fines de semana (quirófano, urgencias,...). Ahora el 7 junio tengo una de 22 créditos y el 9 otra de 16, que no sé si estás familiarizado, pero son asignaturas enoooooooooooooooooooooooormes...
Y no, no da tiempo a estudiárselas en tan poco tiempo, y sobre todo con tan pocos dias de diferencia...
Y pa que veais lo antisociales que somos. Mayo es el mes de la fiesta en Córdoba. Hay 3 fiestas que ocupan toooodo el mes: Las Cruces, Los Patios y La Feria de Córdoba.
¿A que no sabeis cuantos días pude ir de fiesta este mayo? 0 xD
uno+
New member
Mucho te quejas porque a Portugal sí pudiste ir.
Pero bueno, siempre podrás dejar alguna asignatura para el año que viene y así tomártelo con más calma, jejeje. Además, qué haces por aquí leyendo y escribiendo??? ESTUDIA!!!! O _culo2_ y _mamada_ para aprobar!!! jajaja. O bueno, siempre podrás _culo2_ y el año que viene más...