Marcusperrus
New member
Hola gente ! Me presento, soy Mperrus, un xaval de 22 años que se ha dado la vida padre desde hace demasiado. Dicho de otra forma, inactividad total desde hace añitos. Harto pues de esta situación, digo " por qué no volver al gym ? " , y dicho y hecho, hoy es el segundo día.
Veréis, el titulo no es totalmente cierto ( empezamos bien ! ) , no es la primera vez que hago pesas o deporte, pero hace tiempo de aquello, y además, en su momento no logré ningún resultado visible e interesante. El problema, lógico : Una mala alimentación.
Así que midiendo 1'80, y pesando 105 kilos, o sea, sobrepeso que te cagas, diréis " menuda ballena ! " , pero por suerte, tengo una complexión fuerte y grande y no estoy barrilete. Pero la grasa estar está, hay barriga y hay un cularro que hace falta eliminar.
Habiendo puesto antecedentes, el tema es que ya en su momento vi un complemento llamado " Animal Cuts " , una maravilla usado correctamente tengo entendido.
Mi rutina de gimnasio es todos los dias, por la mañana, 10 minutitos de bici para calentar, trabajo de grupos de músculo por día ( un poco light, que hacía tiempo que no ejercitaba ), y según qué dia, después de entrenar sesión de spinning o por la tarde clase de taek won do, con el objetivo de meter caña aerobica al tema.
Como véis voy a por todas, pero aun así quiero vuestra opinión :
Qué os parece la rutina ? Perderemos a saco con el Cuts ?
Y lo más importante : Me podéis dar consejos para saber qué comer ?
Ah, y ya puestos : Debería ir tomando proteína junto con el Cuts ( y seguir tomando más adelante, claro ) ? Me han dicho que sí, me han dicho que no, que pensáis ?
Gracias gente , y perdonad el tochazo !
Veréis, el titulo no es totalmente cierto ( empezamos bien ! ) , no es la primera vez que hago pesas o deporte, pero hace tiempo de aquello, y además, en su momento no logré ningún resultado visible e interesante. El problema, lógico : Una mala alimentación.
Así que midiendo 1'80, y pesando 105 kilos, o sea, sobrepeso que te cagas, diréis " menuda ballena ! " , pero por suerte, tengo una complexión fuerte y grande y no estoy barrilete. Pero la grasa estar está, hay barriga y hay un cularro que hace falta eliminar.
Habiendo puesto antecedentes, el tema es que ya en su momento vi un complemento llamado " Animal Cuts " , una maravilla usado correctamente tengo entendido.
Mi rutina de gimnasio es todos los dias, por la mañana, 10 minutitos de bici para calentar, trabajo de grupos de músculo por día ( un poco light, que hacía tiempo que no ejercitaba ), y según qué dia, después de entrenar sesión de spinning o por la tarde clase de taek won do, con el objetivo de meter caña aerobica al tema.
Como véis voy a por todas, pero aun así quiero vuestra opinión :
Qué os parece la rutina ? Perderemos a saco con el Cuts ?
Y lo más importante : Me podéis dar consejos para saber qué comer ?
Ah, y ya puestos : Debería ir tomando proteína junto con el Cuts ( y seguir tomando más adelante, claro ) ? Me han dicho que sí, me han dicho que no, que pensáis ?
Gracias gente , y perdonad el tochazo !
