eliptica

[Tekin]

me pongo en la eliptica, y tengo la sensacion de que no me canso.... sin embargo 20 min corriendo aunque no sea rapido y ya estoi rotisimo...

asi todo es mejor 40 min de eliptica que 20 corriendo??

 

[scaterr]

kemar , kema mas la eliptica pero como tu veas , la cosa no es cansarse sino el hacerlo, si tu te cansas menos con 1 y haces menos tiempo pues de puta madre no hay mas

 

[Tekin]

osea que queman mas 40 de eliptica, aunque acabe "fresco" que 20 corriendo aunque acabe como si me ubieran dao una paliza?
pregunto

 

[ivanppolaino]

Lo q pasa es q la eliptica elimina los impactos en las rodillas y las q te sacuden las lumbares, además la eliptica es como si corrieses en una playa larga y plana mientras que en la calle tienes subidas y bajadas

 

[Brosordie]

Tekin manteniendo las mismas pulsaciones quemas mas en la elíptica que en la cinta ?

En mi caso yo ando a velocidad 6 km/h con inclinación 18 en la cinta y en la elíptica a nivel 10 velocidad 110rpm y según el indicador de la maquina manteniendo mas o menos mas mismas pulsaciones quemo unas 200 Kcal mas en la cinta que en la elíptica