Buena tarde a todos.
Acabo de unirme a esta comunidad y escribo para saludar y pedir ayuda sobre algunas dudas que tengo. Recien entré al gym pues quiero aumentar mi masa muscular (Mido 1.75 mts. y peso 67 Kgs.) Además de la rutina que el instructor me ha marcado, quiero ayudarme con algún suplemento proteínico. Empecé a tomar Elite Dymatize y estoy por terminarlo; el instructor me habló del suplemento "True Mass" Necesito saber cual es mejor, o si son diferentes o cual me ayudará a subir mi masa muscular sin aumentar mucho la mediad de mi cintura o del abdomen, por ejemplo. De antemano muchas gracias.
Saludos,
Acabo de unirme a esta comunidad y escribo para saludar y pedir ayuda sobre algunas dudas que tengo. Recien entré al gym pues quiero aumentar mi masa muscular (Mido 1.75 mts. y peso 67 Kgs.) Además de la rutina que el instructor me ha marcado, quiero ayudarme con algún suplemento proteínico. Empecé a tomar Elite Dymatize y estoy por terminarlo; el instructor me habló del suplemento "True Mass" Necesito saber cual es mejor, o si son diferentes o cual me ayudará a subir mi masa muscular sin aumentar mucho la mediad de mi cintura o del abdomen, por ejemplo. De antemano muchas gracias.
Saludos,