agomez
Well-known member
Este sub foro era un foro independiente -Adelgazar - antes, que las veces que lo vi estaba como que parado. El público no eran atletas, sino ocasionales personas con sobrepeso que buscaban algún consejo para normalizarse.
Para ese tipo de usuario, que probablemente continue consultando al ser encaminado por google según palabras como "adelgazar", "ponerse en forma" "tonificar", y otras parecidas que los legos tienden a usar, les comparto esto otro que había escrito en el foro principal - culturismo y fitness - tiempo atrás, para refutar la idea de que quien tiene sobrepeso debe someterse a regímenes radicales de ejercicio y dieta, o permanecer obeso.
https://www.fitness.com/es/forum/threads/para-los-gordos-sedentarios.1940340/
Buenas soluciones, no para volverse un atleta o un modelo, sí para normalizar peso salud y figura de una forma sostenible y sin violentarse.
Para ese tipo de usuario, que probablemente continue consultando al ser encaminado por google según palabras como "adelgazar", "ponerse en forma" "tonificar", y otras parecidas que los legos tienden a usar, les comparto esto otro que había escrito en el foro principal - culturismo y fitness - tiempo atrás, para refutar la idea de que quien tiene sobrepeso debe someterse a regímenes radicales de ejercicio y dieta, o permanecer obeso.
https://www.fitness.com/es/forum/threads/para-los-gordos-sedentarios.1940340/
Buenas soluciones, no para volverse un atleta o un modelo, sí para normalizar peso salud y figura de una forma sostenible y sin violentarse.
