nicolasinaki1
STOP WISHING START DOING
Lo que yo no le veo sentido desde el punto de vista de mejorar físicamente, es usar ejercicio para quemar grasa
Caso estar górdo, tratase de corregir una alimentación defectuosa.
Caso no estarlo, no existe una buena razón para perder grasa.
Modelos y otros que por motivos profesionales consideren que deban caer por debajo de lo saludable, eventualmente podran elegir el método de menos impacto, sin embargo, no veo ninguno de ellos como genéricamente recomendable menos en casos de personas que no son modelos actores o que compitan
Yo cuando hacia HIIT estaba bien fisicamente , pero buscaba mejorar mi estetica , me ayudo bastante