No pues tampoco es que quiere peder un chorro de kls pero como dicen que en defi sé pierden kls pero sé seca un poco no lo entendio si en las noche estoy quitando carbos feculentos, y estoy metiendos puros fibrosos y hago cardio como un puto loco ja ja ja pense que andaba menos de peso y pues no ando arriba todavia je je je entiendes loco!!![/QUOTE]
Si las agujetas pegan y no es igual, porque aparte que sufre con el entrenos las agujetas te escoñetan por el otro lado!!! Bestia y haces todo esto en una hora, no estas tocandote las huevas ja ja ja Bueno aprovecha y come todo lo que no has podido en esto dia 1000 gramos de carbos uhmmm cuantas tazas de arroz son? 4 dia de dieta y 3 libres, creo que si te los comes cabron ja ja ja ja unos buenos platos con arroz y ceviche uhmmmm sabroso ja ja ja me comi la otra vez un arroz que es como el chino que rico_barbacoa_ Yo tambien andara feliz despues de esas machaca y estar deseando comer como loco!! ja ja ja ja
Bueno estare pendiente de tu entreno pesado de mañana disfruta lo que puedas comer en esta 30 horas campeon!!! Me lei lo de lile mc donald hasta la mitad, despues sigo leyendo ji ji!!!
Abrazo hermano!!!
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