kailander
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Existe una creencia muy popular de que se solo puede desarrollar musculatura hasta cierta edad, y esto obviamente esta avalado en que el cuerpo de los hombres pierde testo ademas de la carencia de nutrientes que acompaña la edad, sin embargo, en mi experiencia a mis 60 he logrado gran avance en desarrollar una musculatura fuerte y un peso estable ( sin Asteroides) , con un cambio de dieta, ejercicios moderados, suplementacion ( sobre todo oligoelementos) y bastante descanso entre entrenamientos, seria interesante conocer las opiniones de algunos seniors y su experiencia.
