alejandro santa cruz
New member
tenia una duda leí en algunos lados que no era bueno hacer ejercicios todos los días porque de esa manera mataba el musculo por decirlo de una manera ya que el musculo no se recuperaba lo suficientemente rápido
por otra parte también decían que al hacer ejercicios de manera interdicto los músculos descansaban y de esa manera crecían a una mejor manera
mi duda cual es mejor manera diario o ínter diario considerando que se pueda suple mentar el ejercicio diario con suplemento como levadura de cerveza
por otra parte también decían que al hacer ejercicios de manera interdicto los músculos descansaban y de esa manera crecían a una mejor manera
mi duda cual es mejor manera diario o ínter diario considerando que se pueda suple mentar el ejercicio diario con suplemento como levadura de cerveza