efecto creatina

[TTMMM93]

Hola!
Quisiera saber en cuanto tiempo la creatina hace efecto me compre la de bestprotein llamada kre alkalym, qisiera saber en cuanto tiempo mas o mns hace efecto la creatina en cuanto a mejora fisica y de fuerza se refiere.
Gracias.

 

[cachorro]

estaré atento al hilo, yo también estoy pensando en comprar esa creatina ¡para ayudarme a definir!

PD: Se para que sirve la creatina pero mi teoria es que lo que gane de musculo SIN taparme, ese musculo se verá mas al 'apretarse' mas contra la pies y me ayudará a definir, además de que 'mas musculo = mas calorias quemadas'.

Lo dicho ¡estaré atento!