Ectomorfo fullbody o torsopierna

[Marston]

Pues esa es la duda que tengo.

Un amigo mio se va a anotar al gym y es ectomorfo como yo.

Le comenté que las fullbody son lo mejor para el aunque echando un buen vistazo las torso pierna tambien van muy bien.

Partiendo de la base de que cualquier rutina es buena si se hace con cabeza,más dieta y descanso....

¿Como lo veis vosotros?

 

[sergio_efe]

Yo comencé con una Fullbody, y sigo haciendo Fullbody. Dicen que es bueno empezar con ese tipo de rutinas para empezar. Cuando lleve un tiempo cambiare a una Torso/Pierna para probar.

 

[Espi_]

mejor fullbody al comienzo creo