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Hola buenas practico atletismo y ahora estoy empezando a entrenar pesas, tres dias a la semana entrenar carrera y dos fuerza en el gim, la duda que tengo es la siguiente, al tener que compartir maquinas y el ambiente de trabajo ser un poco mas lento de lo que estoy acostumbrado, el entreno que podria ser de una hora aproximada (unas tres series de 10 ejercicios de parte superior y piernas) se me alarga a mas de hora y media, la pregunta es si crees que puede ser contraproducente que dure tanto y si lo acortariais a una hora dejando por ejemplo fuera piernas haciendolo un tercer dia o alguna idea que se os ocurra)
