Buenas noches foreros!
Tengo una cuestion que hablando con compañeros mios nos ha surgido y han habido diversidad de opiniones.
La cuestion es: los suplementos ( batidos de proteinas y creatina) tienes que tomartelos durante un tiempo determinado?
Unos opinan que te lo puedes tomar siempre y otros dicen que tienes que tomartelo durante 3 meses y luego descansar uno para el RIÑÓN.
Vosotros que opinais?
SALUDOS Y GRACIAS DE ANTEMANO
Tengo una cuestion que hablando con compañeros mios nos ha surgido y han habido diversidad de opiniones.
La cuestion es: los suplementos ( batidos de proteinas y creatina) tienes que tomartelos durante un tiempo determinado?
Unos opinan que te lo puedes tomar siempre y otros dicen que tienes que tomartelo durante 3 meses y luego descansar uno para el RIÑÓN.
Vosotros que opinais?
SALUDOS Y GRACIAS DE ANTEMANO