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Buenas hace poco me regalaron una bolsa grande de sneakers y ese tipo de dulces y siempre me como 1 diario y lo hago antes de ir a entrenar creen que este mal? y en el resto del dia no como mas dulce incluso tomo agua con las comidas
Y una pregunta. ¿que tiene que ver que bebas agua con las comidas? Beber mucho mientras se come no es recomendable, haces que te cueste mas hacer la digestion y correr el riesgo de sentir pesadez o congestion por ello