Siento mucho no habértelo explicado en su momento, amigo ordelfos.
El Nitrix se recomienda tomarlo en forma de ciclo de 3 meses, 3 tomas diarias de 3 cápsulas en cada toma, preferentemente con el estómago vacío (30' antes de cada comida principal: desayuno, comida y cena).
Después de esos 3 meses hacer una parada de 1 mes. Te recomiendo que tomes muchos alimentos ricos en antioxidantes (vitamina C, vitamina E, beta Carotenos, Selenio, Zinc, L-Glutation, Coenzima Q10, Licopenos, Acetil L-Carnitina, Taurina, Ácido Lipoico, N-Acetil-Cisteina, Ácido Linoleico Conjugado, Extracto de Pepita de Uva, Té Verde, Polifenoles, Catequinas, Picnogmenoles...) para evitar la producción de radicales libres (oxidación/envejecimiento las células) que este producto hace en nuestro organismo. Si crees que no consumes los alimentos necesarios para conseguir algún antioxidante de los antes citados, te recomiendo algún antioxidante que puedes encontrar en herbolarios, tiendas de dietética, etc.
Te pongo el siguiente link, que es de la Guía de suplementos que puse hace algún tiempo y que encontrarás valiosa información: This URL has been removed!
No hace falta que ingieras proteína junto con el vasodilatador, puesto que hasta que haga su cometido pasará un tiempo determinado, y como a los 30' (aproximadamente) ingerirás alimento, no hay problema, y sí que podría ser un saturamiento, pero no excesivo porque la proteína de los batidos la asimilarías mucho más rápido que la proteína que ingieras de los alimentos que tienen que pasar por todo el ciclo de la digestión...
Respecto al Cell Mass, recomiendan hacer solamente una toma diaria justo al término del entreno (y 45' después la toma de la proteína). En cada toma añadir en agua 1 cacito que equivaldrían a 16 gr aproximadamente que es lo que recomienda el producto, en 100 ml de agua (no hace falta que sea zumo porque ya contiene los azúcares necesarios para su mayor transporte y asimilación). La toma de éste sería durante 2 meses, con un descanso de un mes.
Según el producto, no hace falta fase de carga, aunque yo soy partidario de hacer fase de carga pero con la creatina monohidrato, con los voluminizadores, lo dejo mas bien en manos del etiquetado. Depende de cómo lo pongan, en ocasiones meto yo mano en las recomendaciones, pero en este caso creo que es mejor seguir las instrucciones del etiquetado.
Un voluminizador es una mezcla de Creatina con Hidratos por lo general, lo único que cada marca sacan su mezcla (unas mas potentes y otras menos), como el de BSN que mezcla lo dicho antes junto con Glutamina, algunos minerales, etc. Todo una bomba...
En ambos productos se recomienda la toma diaria ininterrumpidamente, incluyendo los días de no entrenamiento, hasta completar el ciclo de cada uno.
Un saludo amigo ordelfos y a los demás amigos foreros. Seguimos en contacto...
