Dudas sobre el GYM D:

[EduGonzalez]

Hola, me llamo Eduardo González y tengo 19 años, mido 1.71 y peso 82KG
Bueno lo que pasa es que yo empece a ir al GYM hace un mes, pero el problema es que a veces hago mi rutina que consta de unos 8 a 10 ejercicios el problema es que no los puedo terminar... los primero 2 a 4 ejercicios los hago muy bien, pero despuéspara poder acabar los demás, después siento que mis músculos ya no pueden y siento como si se entumieran y ya se me acaba la fuerza y para poder bajar de peso me recomiendan un quemador de grasa, carnitina y una proteina whey?
algunos consejos? soy novato desde ya muchas gracias amigos.

 

[xX-LOPEZ-Xx]

Hola, postea tu rutina habitual, porque tiene pinta a no llevar un buen orden de ejercicios, ni organización de músculos etc.

Y para bajar de peso, yo te recomiendo seguir una dieta, no hace falta tomar nada de eso, y mucho menos proteina whey para perder peso.

Te aconsejo leer bastante sobre esto, estás bastante perdido.

Podrías seguir una rutina full body 3 días, aprender la técnica e ir mejorando, y más adelante una torso/pierda.