Dudas sobre el Gimnasio

[ale.s]

una simple duda que hay muchos mitos pero todavia no encuentro la respuesta.... ir al gimnasio hace qe no crescas? tengo 14 años recien cumplidos, mido 1,67 voy al gimnasio y hago bastante deporte... en el gimnasio tengo instructor y no levanto mucho peso pero hago muchas repeticiones

 

[Lightin]

Todo en exceso es malo, el gym hazlo con moderacion.

En mi humilde opinion esperaria aunque sea los 16.

 

[Swordstalker]

Que yo sepa, no impide el crecimiento, pero si te aconsejo que le tengas paciencia, ya que muchos empiezan con energia de mas levantando pesos que no son los adecuados, y las que pagan son las articulaciones.

 

[JUAN PIEDRA]

Hacer ejercicio siempre es bueno, lo unico que debes evitar cargar pesos muy elevados ya ke podrias hacerte daño.

 

[deividgym]

esperate a los 16 chaval

 

[BouchardBrown]

si vas a ir a esa edad y estas muy ansioso ni se te cruce levantar pesos, usa pesos bajos, igualmente te conviene prepararte bien haciendo deportes de mucho ritmo cardiaco juga al futbol rugby salia correr ciclismo, y a los 16 17 vas a estar mas preparado.

 

[Rapapapan]

Si,yo me acuerdo que de pequeño,con 4 años,me meti adentro de un gimnasio y como tu bien dices IR AL GIMNASIO hace que no crezcas,desde entonces mido 1´20 cmts

 

[ale.s]

uso pesos bajos con muchas repeticiones