Dudas en mi cuarto mes de gimnasio

[Tupisnuflis]

Buenas,
Llevo 3 meses en el gimnasio y soy ectomorfo, a parte tengo un plus que es enfermedad de chron muy leve, gracias a dios.
Empecé con 67 kilogramos y en dos meses ya estaba en 74 (mido 1,86), el tercer mes (Julio) sin embargo he perdido dos kilogramos, he descuidado un poco la dieta, es cierto, pero he seguido yendo al gimnasio y comido bastante, aunque no tantisimo como los dos primeros meses.
He aquí la duda, ¿hay más posibles razones para perder kilogramos a parte de aflojar la dieta?
Hice una imagen con el resultado de los 3 meses, por si servía de algo:

ttp://imageshack.us/photo/my-images/703/97543598.jpg/#
(Falta la primera h)

Muchas gracias a quien se tome la molestia de leer ésto, tenga o no respuestas ^^.

 

[ultra5]

La perdida de peso siempre es debida a que el consumo calórico de tu cuerpo es mayor a la ingesta de calorías. Por supuesto que, si se descuida la dieta se pierde peso pero tambien se puede aumentar, ya que puedes comer poco pero mal. Cuando el cuerpo recibe pocas calorías tiende a retener alimentos generando un aumento de peso, tambien si comes mas calorias de las que consumas el cuerpo acumula por sobrante y tambien aumenta de peso.

Si has bajado las calorias y has continuado con el ejercicio, es normal que hayas bajado el peso ya que has seguido consumiendo calorias y no has alimentado a tu cuerpo.

Tambien puede ser que, hayas perdido los kilos por retencion de liquidos... es dificil de saber. Que te quede claro que, todo lo que sube con prisa se pierde tambien con la misma prisa. Lo bueno no es subir de peso, sino subir de peso limpio (masa muscular y no grasas) y no te importe los kilos que marca la bascula sino tu aspecto fisico (imagen al espejo).

No te obsesiones... llevas poco tiempo y durante el primer y segundo año hay muchos cambios bruscos en tu cuerpo.