Hola estoy empezando a hacer ejercicio en casa y para hacer el press de banca me pongo en la cama y luego apoyo la parte de arriba en una silla para poder bajar los brazos. Lo que pasa esque la silla es un poco mas ancha que mi espalda entonces no puedo bajar los brazos hasta el final. Lo que pensaba hacer era ponerme mas hacia un lado de silla para poder bajar un brazo hasta el final y hacer todas las series con ese brazo y luego lo mismo con el otro. ¿eso lo puedo hacer?
Dudas con press de banca con mancuernas
- Iniciador del tema javiertr
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