dudas con mi dieta

[agomez]

Caen 20 por día aquí en el foro. Algunos dicen que desafían la Ley de Lavoisier, no comen nada y suben y suben de peso.

 

[Matarazzofan]

vale, entonces el problema esta en que he planteado este menu, como dieta diaria... sin problema, puedo buscar variantes de vegetales y controlar el ig, y otras fuentes de proteinas y todo esto dentro de los margenes que esta tiene, eso si lo capto.
la cuestion es que al pesarme y ver que peso 90 kg me ha sorprendido porque digamos que no estoy obeso, mas bien asi: https://i1.wp.com/www.sopitas.com/site/wp-content/uploads/2015/05/fofisano4.png?resize=640,432 un poco mas quizas de tripa, pero asi de brazos y tal, pero soy de complexion mas bien ancha

Hay distintos grados de obesidad, tres rangos, los que tienen bolsas congando es el tipo 3 o obesidad morbida, pero para obesidad tipo I con un 25% graso lo consigues, no es tan dificil.