Dudas Animal Pump

stalin

New member
He leído en el foro acerca Animal Pump, las tomas por las mañanas sin encontrar repuesta a mi duda.

La duda es la siguiente:
Llevo 5 días tomando Pump todo bién hasta que inicie ir por las mañanas ya que me dice que tengo que tomarlas con el estómago vacío.

Me gustaría saber si las hago bién.

o7.00 Un Vaso con avena
09.00 Pump
09.45 Gym
12.00 Al finalizar entreno 2 amino 2222
12.20 Batido de Proteínas
01.00 viaje al trabajo

El ciclo es un mes si y el otro no?


Espero repuesta, gracias.
 
Gracias, Oss, lo seguiré como lo llevo.

Sabes el orden de musculos que podría usar en la ssemana para definir o es igual que la rutina de masa solo que cambiamos la dieta bajando el consumo de carbo y aumentando la ingesta de proteina?

Saludos
 
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